L'art du mouvement intégré

Quand je danse :
Est-ce que je cherche à bien faire ou simplement à être ?
Est-ce que mon mouvement reflète pleinement qui je suis ?
Est-ce qu’il s’intègre à la musique ?
Est-ce que mes démonstrations sont habitées ?
De manière plus générale, y a-t-il une cohérence entre ce que je sens, ce que je pense et ce que j’exprime ?
En Biodanza, on parle de la danse comme d’un mouvement intégré plein de sens.
Ce mouvement émerge spontanément à partir des sensations, des émotions et de la sensibilité de l’instant. C’est une vivencia unique.
Comment amener nos participants à entrer de plus en plus dans la vivencia afin que leur mouvement soit authentique et pure expression de l’être ?
Comment les amener vers leur propre expression ?
La Biodanza a de nombreux outils pour promouvoir cette intégration : des mouvements simples et naturels, des musiques porteuses, le contact, le regard, qui amenés de manière subtile et progressive viennent augmenter la qualité de présence à soi, aux autres et au monde.
Un mouvement intégré n’est pas une compétence, c’est une expérience à vivre : se sentir pleinement soi-même, en mouvement, dans l’instant présent et célébrer le vivant.
Ce stage vise non seulement à mieux connaître le chemin pour amener chaque participant à une expression d’unité mais également à renforcer son propre mouvement pour des démonstrations encore plus riches et vivantes.